Sabah Uyandıktan Sonra Su İçmek Gerçekten Zararlı Mı?

Soru: Sabah Uyandıktan Sonra Su İçmek Gerçekten Zararlı Mı?

Cevap: Sabah uyanınca dilde biriken tabakanın "toksin" olduğu ve suyla mideye inmesinin zararlı olduğu iddiaları bilimsel gerçeklerle uyuşmamaktadır. Mide asidi, ağızdan gelen bakterileri yok edecek kadar güçlüdür ve sabah su içmenin sağlığa zarar verdiğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Hayatı zorlaştıran gereksiz rutinler yerine sabahları güvenle su içilebilir.

Diyorlar ki; 'Sabah kalkar kalkmaz su içmeyin, bu doğru bilinen bir yanlış.' Kim karar vermiş buna? Nedenmiş? Güya sabah kalktığımızda dilimizin üzerinde beyaz bir tortu oluşurmuş da, bu tortu gece boyu vücudun biriktirdiği toksinlermiş. Ya hu, vücudumuzdaki toksin nasıl oluyor da gidip dilimizde birikiyor? Bakın, evet ağzımızın bir florası var. Gece ağzımız kapalı kalınca bazı bakteriler orada ince bir tabaka oluşturabilir, bunu kabul ediyorum. Ama 'bir bardak su içince bağırsak sisteminiz bozulur, parazit dolar' demek bambaşka bir şey! Bir kere parazit dediğin şey dilde yaşamaz. Ayrıca şunu bilmeniz lazım: Bizim midemizin çok güçlü bir asidik yapısı var. Midemize inen hiçbir bakteri orada sağ kalamaz. Toksin başka, bakteri başka, parazit bambaşka bir şey! Üşenmedim araştırdım; sabah uyanır uyanmaz su içmenin mideye veya bağırsağa zarar verdiğine dair bir tane bile bilimsel çalışma yok! Neymiş? Dilimize zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı sürecekmişiz. Tamam, bunların mikrop öldürücü etkisi vardır ama sabah su içmek kesinlikle kötü bir şey değildir.

KAYNAK: drmuhammedkeskin.com
YANITLAYAN: Doç. Dr. Muhammed Keskin

Bu içerik hakkında ne düşünüyorsun?

😍 0 Bayıldım

💡 0 Faydalı

😮 0 Şaşırtıcı

😎 0 Harika

Kategoriler: Sağlık Su